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今日吃完神秘花園,聽了洪爺的建議之後,決定開個練球菜單給大家 我們球隊的身材優勢不比人家,所以球風走向快跟準是必然的,但是老實說現在球隊裡 好像沒有一個是準到別人會不敢放給他投的,大家好像都是在賭自己的手感好不好。問 題出在哪?很顯然的就是平常的練習不夠而已。 如果大家有幸看到今日博玄的外線,那簡直可以用神準來形容,看博玄一出手就知道: 阿~挫賽!又要進了。沒錯,連博玄這麼忙的博士生都能這樣維持手感,甚至是比以前 更準,那時間更多的我們沒道理不能抽空來練投讓自己更準吧。 再舉一個例子好了,三分準死人的洪爺,傳說是以前練完球還找學弟撿球半夜練投三分 雖然我只是聽說無從考證,真相大概只有當時的人知道了,但重點是,就算強如洪爺, 也是透過不停的練習讓自己更強。 不然再舉一個我們這代經歷過的例子,開宇的三分也不是一進來就那麼準的,然後忘了 什麼時候就開始射爽爽了,想必應該也是花了不少時間在偷偷練習吧。 說了這麼多廢話,無非就是要強調"練投"這兩個字的重要性。不準的人可以透過練習 讓自己變準,準的人可以變得更準,結論就是:大家都要練投啦!!! 有鑑於往年以一個禮拜為單位菜單常常流於半途而廢,大家每個禮拜也不一定都能去練 投,而且要練習的項目有點多,所以這次決定採取以一學期為單位的練投菜單,然後專 攻一項。正好一個學期後就是大中盃了,是驗證大家訓練成果的最好時機,想要在大中 盃有好表現,拿好名次的話就要更加努力練投 以下開始為每個人的練投項目及目標量: 弧頂三分x1000 歐陽 左右45度/底線三分x1000 軟趴 振興 開宇 承諭 品元 左右45度/底線中距離x1200 昱凱 鮪魚 將軍 罰球線附近中距離x1200 蛋餅 獻寬 學人 邁哥 大家對於自己的項目有問題的歡迎提出,看是太多還是太少,還是覺得自己那裡很準想 換地方的都可以跟我說,我的構想是各位置比較常出手的地方啦,有不ok的還請指正 我想一個學期1000顆的要求應該不過份吧,我們練球的時間本來就有限,所以額外的自 主練習就顯得十分重要。當然隊長不可能逼著你去一顆一顆的投完,我們也沒有球經可 以軟硬兼施的去盯著你完成(哭),還是要靠各位自己拿出決心來,自動自發去練,有 沒有練比賽都是看得出來的,如果我們還想更上一層級的話就得靠大家一起拼了。 準死人練投計畫從今日起正式啟動,以後請一律在此篇推文統計,請振興等等幫我置底 以上所列的數量只是一個低標,投越多當然越好,看著數子越來越大應該也會有另類的 成就感吧,希望大家這一次都能夠確實執行,讓中文男籃躋身一流強隊之林吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.244.248
sword24:洪爺半夜練投三分是真的 不用質疑 10/06 23:03
sword24:另外版主已經換了 請自己置底 10/06 23:04
TJSTHYSYS09:我還是不行耶= = 10/06 23:08
sword24:也太慘= = 10/06 23:17
SLJH:那學弟就是我啦幹 10/07 00:32
Romancin:櫻木Senior表示:一千兩百球夠嗎? 10/07 01:00
hsnusax:邁哥最講究自主訓練了!!! 10/07 01:54
Romancin:↑mygirl覺得你的留言很讚 10/07 08:52
GSL:我也來推一下~中距離 今日/累計:600/600 3.5hr左右 供參考 10/08 20:11
GSL:因自投自撿比較沒效率 學弟們可以結伴練投 互相激勵制約 10/08 20:12
Romancin:↑mygirl覺得你的打臉很痛 10/08 22:45
Daumesnil:博玄效率人 10/09 00:55
ikilyk:沒有投到半夜啦 造神喔~ 10/09 09:39
TJSTHYSYS09:30/30 10/14 21:45
Romancin:110/110 10/14 23:01
endfeel:130/130 10/15 09:44
GSL:400/1000 10/15 12:01
hsnusax:100/100 10/15 14:06
Champion7907:40/40 昨天練投後跟學人搭一個阿伯宣揚系威一小時^^ 10/15 21:22
garycku:30/30 10/15 23:51
TJSTHYSYS09:70/100 10/16 00:42
endfeel:130/260 10/18 00:07
endfeel:40/300 10/19 23:56
garycku:50/80 10/20 00:13
TJSTHYSYS09:50/150 10/20 00:43
hsnusax:100/200 10/20 01:18
TJSTHYSYS09:100/250 10/23 00:31
sword24:100/150 10/23 00:42
endfeel:150/450 10/24 23:59
garycku:30/110 10/25 00:03
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sword24:30/180 10/26 00:04
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Champion7907:22/62 10/27 19:29
garycku:30/140 10/28 01:40
Romancin:110/110 10/28 08:07
steve0934:20/70 10/28 12:45
GSL:500/1500 10/29 19:44
garycku:40/180 10/29 23:42
TJSTHYSYS09:55/335 10/30 00:53
sword24:20/200 10/30 01:41
Champion7907:20/82 10/30 14:41
hsnusax:50/250 10/30 22:58
kuanhuang:我好像一直忘記推...目前是到170 10/31 23:29
garycku:40/220 11/03 02:09
hsnusax:100/350 11/03 18:41
GSL:500/2000 11/05 21:09
TJSTHYSYS09:20/355 11/09 15:37
hsnusax:100/450 11/10 12:17
Champion7907:68/150 11/17 21:29
TJSTHYSYS09:10/365 11/17 23:34
Champion7907:44/194 11/18 14:46
TJSTHYSYS09:70/435 11/20 00:10
sword24:25/225 11/20 00:49
hsnusax:60/510 11/20 01:34
Romancin:150/260 11/25 17:13
okasis:200 噢我是新的黃昱凱 11/29 01:29
garycku:20/240 12/01 16:12
hsnusax:80/590 12/04 02:09
garycku:30/270 12/04 13:05
TJSTHYSYS09:20/455 12/04 22:52
Romancin:100/360 12/05 00:58
Champion7907:50/244 12/07 15:37
garycku:50/330 12/07 18:48
TJSTHYSYS09:25/480 12/07 21:05
TJSTHYSYS09:16/496 12/10 23:38
okasis:160/360 12/11 00:45
garycku:50/380 12/12 23:17
garycku:40/420 12/14 00:24
okasis:120/480 12/17 01:11
TJSTHYSYS09:32/528 12/21 14:23
garycku:60/480 12/21 21:23
Champion7907:41/285 12/26 19:36
sword24:75/300 12/26 20:01
TJSTHYSYS09:70/598 12/26 20:22
Champion7907:50/335 12/28 12:15
hsnusax:50/640 12/28 13:07
garycku:50/530 12/28 23:37
Champion7907:80/415 01/01 11:20
TJSTHYSYS09:50/648 01/17 14:11
TJSTHYSYS09:22/670 01/18 18:41
TJSTHYSYS09:30/700 01/21 19:37
hsnusax:100/740 01/21 20:08
TJSTHYSYS09:10/710 01/23 00:21
TJSTHYSYS09:50/760 02/12 13:06
TJSTHYSYS09:25/785 02/17 09:58
hsnusax:100/840 02/18 01:06
garycku:50/580 02/20 11:21
okasis:220/700 02/26 21:38
okasis:130/830 03/02 01:44
hhxlolqq:33/100 03/07 11:30
okasis:50/880 03/11 10:45
okasis:20/900 04/15 22:21