紀錄球經:開宇
六點準時開始
準時到的人有:蛋餅、軟趴、開宇、花花、承諭、昱宏
之後來的人依序是:順傑、彥禾、鮪魚、昱凱、小毛、偷尼、學人、振興、洪爺、歐陽
一、做操
二、跑五圈球場
三、八字舞(球場八個點分別操體能)
四、上籃(左右各30)
五、投籃(全體被懲罰了45下伏地挺身)
六、傳球(50x5種)
七、三角傳球(100球x2)(全體被懲罰了30下伏地挺身)
八、全場快攻(左右各50操體能)
九、三線快攻50球
十、三打二打一40球
十一、罰球
十二、帶球折返跑
十三、全場play
box晚點奉上
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