[心得] 暑訓第一天

[pride99 (隨波盪漾 )]

禮拜天剛練玩球大家好像都沒有作冰敷還是收操之類
今天手就通掛...
OK那晚上記得來個柔軟操冰敷不然自己馬殺雞一下
不然明天練整天會死喔
好好休息早點睡不要亂看片子
這禮拜有點地獄
球具現在分配給大家
那明天八點就準時河堤見一樣帶水
膺皓你就直接過來這樣
慰祖明天來嘛其實我們也不全是練下盤耶
好我要去開車了
希望不要再撞到安全島喔耶

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