推 pride99:等冰塊全部溶化(豪洨的啦啊...ORZ)冰完記得按摩 10/10 19:22
推 ApolloLee:一次敷個十來分鐘 換地方 repeat* 敷到爽 ￣▽￣︱︱︱ 10/10 22:48
→ ApolloLee:不要敷太久 ─ by曾經被凍傷的人.....orz 10/10 22:48
推 sf:冰敷以後,真的是很舒服耶XDD 10/11 20:10
嗯，昨天晚上沒有冰敷，結果今天練球就覺得怪怪的
手臂蠻緊的，所以我現在很乖的在冰敷
就不知道冰敷一次是要多久呢？
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