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重訓還是持續進行,東西別忘了帶。重量訓練和體能是所有 運動的基礎,所以不要偷懶喔,記得至少每週一次,跟不上一起來的時間 也沒關係,反正要作就是了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.250.50
zda38:和以前一樣,打工上課 明天還要做復健 01/03 21:05
JMaxx:吃飯再摳你 ( ̄﹁ ̄ ) 01/03 21:06
zda38:時間? 盡量出席 吃飯時間也要說 01/03 21:25
JMaxx:就是5﹔20下課後 走過去 六點以前進場吧 01/03 21:33
hunterxgi:大乃的打工是聽音樂嗎 我想要拜託你照顧我的手套XD 01/03 23:01
zda38:可以!明天早班 現在訪問見證者33號-建銘先生 麥克風(遞) 01/03 23:13
hunterxgi:XDDD 早班是多早不會是晨泳之類的吧= =||| 01/03 23:20
zda38:5.50~ 早班很累 除了聽廣播還要吃早餐 新體泳池1/8號開放 01/03 23:24
stifling:5:50...真的很累! 我想要拜託你幫我起床XD 01/03 23:31
iammemp6:明天有事不能去 會找時間去跑步的~ 01/04 00:21
JMaxx:他真的很會照顧手套 看得出來花很多時間 而且還可以領錢 囧 01/04 00:44
sf:我也想拜託大乃照顧手套~ 01/04 00:54
shyuanrenn:排練山地舞之類的... 01/04 01:41
zda38:九樓! 起床XD 01/04 05:22
beyonf:樓上起好早 01/07 11:42
muxiv: 就是5﹔20下課後 走 https://moxox.com 07/27 14:06