推 SLJH:幹! 精闢 07/21 09:33
推 JMaxx:我重訓完連背也在痛了 =.= 07/21 11:34
推 antaresshun:手腳鐵了咧 07/21 14:34
推 JMaxx:上傳的話... 夏天會用學校的空間? 07/21 19:37
推 sf:小邱好像會? 07/21 19:47
推 hunterxgi:我會用空間但我不會剪輯 07/21 21:04
這次錄的東西誰要看??
交我怎麼上傳?傳到哪?
檔案格式是mp4 惠剪輯的會跳出來阿阿阿
(記得在師大分部我們也有拍下打擊動作,錄像呢???)
我突然想跑校馬
時間選在重訓室沒開的時候,很早或很晚,不然就去重訓室了
有沒有人有興趣,跟我一起跑一下
有受傷的,肌肉酸痛的,韌帶損傷的
快來找我!!
這裡有兩種外用消炎止痛藥、熱力
還有中藥貼布有熱敷膏，也有涼的，涼的應該舒服依點
棒球周報-棒球教室
沒看過的看一下,鍊息後希望有幫助
我貼出連結汗重點提示
像捕手就看重點就好 看重點看重點看重點!
1b 接傳球
http://www.youtube.com/watch?v=DUEOXAhyOIA
http://www.youtube.com/watch?v=JRRMvA1xC0A
2b 守備
http://www.youtube.com/watch?v=IKdi8nXme6g
http://www.youtube.com/watch?v=bt_WZtAWDCw
http://www.youtube.com/watch?v=IrLmrqLB0KY
ss 小名
http://www.youtube.com/watch?v=w0DgnfC7GYQ
2b-ss 胡金龍&陳雍基 雙殺
http://www.youtube.com/watch?v=82yccAziD8w
http://www.youtube.com/watch?v=pkfgF7l6L3Y
f 陳志遠 接&傳
http://www.youtube.com/watch?v=NT4ZXd54uxo
http://www.youtube.com/watch?v=GgWBV_iBIeY
c 快傳&觸殺
http://www.youtube.com/watch?v=TEJZbpU39Ow
http://www.youtube.com/watch?v=QenmqKEuqls
不懂的問大佛
今天真的太熱了,氣象說週末仍然是晴朗高溫的好天氣
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http://www.wretch.cc/album/zda38
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◆ From: 140.112.250.50