Re: [這樣] 我們要不要星期六再加開一場偷練？

[ck07570429 ()]

今天練的東西很基礎，
大家都進步很多，特別是打擊的部分，
我帶的比較仔細的大概是恆範、菇頭、心佩、曉沛，


恆範打的都滿不錯的，
打中的球都很扎實，打擊好球帶大概如下：(人站右側)

                        
                        

                        
                        

                        
                        

內角球本來就很難掌握，
你的揮棒還滿流暢的，只是我想你都只有用手的力量而已，
如果慢慢加入下盤會更有power!!

以初學者來說很棒啦！


菇頭揮棒有一點像是砍的，
把握棒的兩隻手靠攏不要隔這麼遠，
這樣會更好掌握球棒也會增加你的擊球範圍，

好球帶大概如下，

                        
                        

                        
                        

                        
                        

協調性以初學者來說還不錯，但如果加強了你的power會發揮，
另外就是，你喜歡揮大棒，
揮完整個人會轉一圈，
一開始要你們練的轉腳扭腰的訓練沒事也可以對著牆壁做，
另外就是要盯著球，不要因為用力揮棒而把全身都轉開了！

加油呼！



心佩，先說你的好球帶，

                        
                        

                        
                        

                        
                        

問題跟之前一樣，上面的球打得扎實多了，
下面的多半會揮空，可是像我跟你說的一樣，
時常你揮的不錯的球落下來都會是壞球，
當然不是說這樣的求不能打，
而是我們也要把一般的好球打好，
不然落下來變好球我們就哭哭了！
(至於姿勢的調整我覺得可以再請嘉立學長、膺皓學長、威寰學長多看看)

接著是揮棒的時機，多半會太晚揮，
變得有點像是推打可是力量出不來，
太晚揮的話會比我們一般要擊球的位置更上面一些，
是力量還受到擠壓的地方，球會變得比較軟弱像是碰到的一樣，
這部分在再慢慢感覺吧，

最重要是要一直維持著你的企圖心！

另外，我會趕快去領腳踏車你不要再嗆我了Q________Q


曉沛，挖汙真是個驚喜！
第一次打擊就有很好的攻擊好球帶，

                        
                        

                        
                        

                        
                        

除了外角的高球低球，你大部份可以打得滿扎實的，
雖然說姿勢和其他人一樣都還有需要調整的，
但你的協調性很好，投球也是。

比較要注意的是，
運用你的好協調性可以把打擊姿勢盡快定型，
這部分也要麻煩嘉立學長、膺皓學長和威寰學長，

很不錯啊！



還有業晴，
你的進步真的很大，

                        
                        

                        
                        

                        
                        

雖然說打擊的好球帶比較小，
但是你如果專注盯球，腳步踩穩，你擊球的力道其實也都不錯，
要多打踢或是牛棚特打來熟悉抓球感。

你傳球也進步不少，力量越來越用得出來，
可以在一定的距離傳到我的胸口，
另外就是接球也還不錯，今天稍微用力傳給你你接的還滿扎實的，
記得球進來要夾穩！

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其他還有很多人，
品瑄、家安、靜如、涵潔......，
今天主要是請小快和介平帶你們，
靖云也有教你們一些東西，

家安和品瑄除了姿勢上的加強之外，
在特打的時候要把球盯緊，這也很重要喔，

有什麼問題大家可以趕快提出來討論吧！

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然後明天星辰會帶你們作甩毛巾的訓練，
另外就是奇和要多練接球，接一般的catch ball，
要把最基礎的球接穩。

女生們可以多練接一壘，

最後我想禮拜天或許可能約莫maybe可以麻煩教練和隊長排守位了，
下週有很多比賽，你們都是主角喔！

很有企圖心，很好，
接著是要好好保養自己的手臂和腿，
像是今天有傳球揮棒要好好冰敷手臂，
然後有被打到的像是曉沛的膝蓋要冰敷一下，

冰敷超重要！

大概是這樣，今天沒辦法蹲所以有些動作沒有教你們，
但是大家經過特打之後其實進步很多。
加油！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.177.158
推 librevie:!!!!! 有打擊框真的太炫了！！！（只注意到這個）
挖乎~~~~學長們的就不用做啦，
因為你們全部都紅紅的>/////<
不過也是這幾次陪他們練想到的，
有些人有明顯的自己的好球帶。


顆顆
※ 編輯: ck07570429      來自: 59.117.177.158       (10/09 22:54)
→ VogliaWords:我應該...都是藍色的吧囧
推 librevie:你好諂媚哦葉展昀........= =
→ ck07570429:是真的啊XDDDDDDD
→ ck07570429:我內角和外角高都打很差QQ
推 linbenben:好球帶超酷的!!!
推 sf:幹......我忍不住要推這個打擊框.....真是太強了
→ sf:葉展昀不愧是系壘中興之主......
→ sf:為表尊敬特別把名字完全打對
推 Leftsky:系壘台(大)中(文)之主
推 penny6728:天啊~竟然有好球帶分析 給展昀學長帶練習根本像照X光嘛