推 bluegray:除了休息之外沒有第二種方法 05/15 23:59
→ bluegray:我之前休息了兩個月，不用妄想能夠靠別的方法快速復原 05/15 23:59
→ bluegray:保重，痛了就停止吧 05/15 23:59
推 agra:如果做重量訓練強化肌力/肌耐力有沒有幫助啊? 05/16 00:00
→ agra:還是說真的只能消極的休息等待而已... 05/16 00:00
推 odintoby:有!不過你現在做重訓大概可以休息更久XDDD 05/16 00:01
→ odintoby:我之前膝蓋受傷大概休息一年 05/16 00:01
→ agra:那...先練另一隻腳?XD 05/16 00:09
推 odintoby:ok吧~不過要小心另外一隻腳就是了~ 05/16 00:16
→ odintoby:然後小心別過度使用 05/16 00:17
推 FengX:來游泳復健吧 等你膝蓋恢復時剛好就可以三鐵了 05/16 00:20
推 yuhongpan:除非你是百年一見的練車奇才? 05/16 00:31
→ Mjolnyr:春節假期的花東行, 第一天左膝出狀況, 之後靠右腿+卡踏撐, 05/16 00:56
→ Mjolnyr:第三天左右腿一起爆炸.... 05/16 00:57
→ Mjolnyr:之後休養了一整個月兩腿才完全恢復 05/16 01:03
推 ddar:樓上鋸掉換義肢 這樣比較快.......XD 05/16 01:06
推 micco:哇...單腳騎車...真猛.... 05/16 01:07