[社課] 本週社課：認識單車、騎姿、踩踏及變速

[gixd (Gix.Drizzit 不是gi-XD)]

時間：3/7 6:30pm

地點：社辦

內容：

1.認識各種單車以及各部位的名稱。
2.根據自己的需求設定最洽當的騎乘姿勢。
3.有效的調整踩踏的姿勢以及頻率，減少疲勞&受傷的機會。
4.如何正確的使用變速，達到最佳的騎乘狀態。

攜帶用具：

大腦&晚餐

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