推 fkwhooi13579:猛! 09/04 07:43
推 micco:緊張的心理,放鬆的生理還是很難的一課~ 09/04 08:41
推 ckmarkoh:孟庭好威 09/04 10:00
8/30 晴
早上4點起床，到隔壁麥當勞慢慢悠閒的吃早餐。
拖到6點才出發前往會場，到了比賽場地發現我們還算早的，
準備準備完就四處逛逛。雖然這種地方性的比賽，
大家車子的平均等級不如洄瀾那樣的國際賽事，
但是從精實的身材看起來大家都是有備而來的，
雖然跑步騎車正是我最強的兩項運動，
但是感覺光身材和氣勢就輸人一小截....
快到比賽時間，大家開始朝起點擠，
很無奈的我身材不比那些大塊頭，氣勢也不夠兇猛，
搞了老半天距離起點還是有10公尺之遙，
然後接著就開跑了。
今天的第一項是路跑5K，
理論上就場地賽來說我應該有18分實力的，
無奈前面人實在太擠了，在加上不知道為什麼全身有點無力，
直到過了折返點速度才開始快起來，
不過此時距離第一名已經有四百公尺以上的距離了...
大概跑到4K後心想記然開頭失利，
那麼騎車絕對要討回來，在我最擅長的平路段！
於是不再加速，吞了能量包，調整呼吸，進入轉換區，
牽上車子出發，此時我的名次是第48名，時間竟然是26分....
這次參賽作為最後一役的暖身賽，
最主要的目的是試驗三項新裝備的效果
-計時賽帽、連車三鐵衣、休息把用低風阻水壺。
單車一出發就是連續上坡的山路段，抽了幾下還是坐下來騎，
盡量在這裡保持體力，因為我知道我最強的地方不在這裡...
不過還是穩定的超了十幾個人，很納悶為什麼我會跑在他們後面...？
爬升200M後進入了清泉崗基地外的平路段，
哈哈，25K的平路無風，該發飆拉~~
直接把速度拉上45~50間，
一路狂追，幾個時速40左右的小集團都只有被海放的份，
有幾個落單的想要追上我的尾巴，
瞬間再把時速再拉到55就甩開了，->浪費體力XD
雖然說在這裡跟車是稀鬆平常的事，
不過我還是偏好獨推，畢竟鐵人就是全靠自己完賽的運動嘛...
在第一個折返點前發現我距離領先的大集團大概只有30秒的秒差，
排名大概是20初吧。
不過在這樣的情況下就算是10秒都很難再追上了，
過了第一折返點後就進入了一人獨推，前後無人的狀態。
就這樣時速拉在40上下騎阿騎，很快的又接近了第二個折返點，
此時我開始注意對向的領先者，
第ㄧ名出現了~第二名幾秒後也出現了~
然後接著是三四人的小集團，
最後再出現一個十人上下的大集團，
在來就輪到我了，估算一下是第19名，
心想應該還不錯，我最強的路跑項目還在後頭呢。
不過一過折返點馬上撞上緊咬在我後頭的連續3個數十人的大集團，
大概都只有10~20秒上下的秒差，再不加把勁很危險阿。
都獨推到這裡了怎麼可以被集團追上？
咬開最後一包POWER GEL，拼了！
繼續往前衝，在往下坡的路口前又追上一個，
進入下坡路段，仗著昨天探過路，前後無車沒有障礙下，
放膽盡量都把速度拉在55以上，
以這種鄉道等級的路來說已經是我技術的極限了~
回到轉換區，是第18名。
剛下車想要拖鞋時竟然感到小腿肌肉抽了一下...
從來不曾抽筋的我竟然也會發生這種事？難道我真的老了....
就這樣轉換的速度延遲了一下，離開轉換區時幾個後到的已經先離開了，
幸好回到跑步姿態時就不會抽了，
然後接著又發生的洄瀾時的慘劇，肚子痛！
抱著肚子想要加速身體卻因為疼痛而使不上力~慘阿。
看著後方穿浩瀚車衣的大哥超越我，我卻沒辦法跟上，
連時速12都不到的鳥速度....
一直到折返點時我才開始恢復力氣，開始往前追，
但也為時已晚了，最後2K也只追回了兩個人，
我能做的就是盡量不要太難看的進入終點而已。
最後的總排是第20名。
M20組第一名是去年的台東123第四名，同時也是本次的總冠軍，
所以我很幸運的升級為M20組第一名了...
成績是1:44"53
雖然成績不好看，但是名次很漂亮，勉強算合格吧~
接下來就是悠閒的吃冰等其他人回來和頒獎了。
(彥文、丞家、丞家的同學也都完賽)
賽後檢討：
這次的路跑部份真的是大失敗，
一開始排太後面被擠個水洩不通還沒話說，
第二個轉換竟然還被超越，只能說練習量真的太少了...
倒是騎車部分還不錯，跟總成績1.2名的選手相比也不會差太多
(分別是去年123的3.4名)，
雖然光看成績來說有其他人騎的更快，
但就全程獨推來說，我想除了我和1、2名以外，
至少騎在我前頭的我幾乎沒看見。就算真的有大概也就兩三個吧。
不過這個暑假也不過多練了兩次的北海岸ITT阿？看來我的進步空間還超大XD
面對一個月後，大學生涯最後一場三項賽，我只想，沒有遺憾的跑完。
終章‧東之美 倒數30天...
p.s.獎品是一頂EXUSTAR的黑色安全帽，我戴不下，
有人有需要嗎？(頭圍54~58)
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