Re: [大私約] 一日宜支武嶺極限團

[shaq34 (一點都不帥....)]

※ 引述《ckmarkoh (阿傑)》之銘言：

我來回一下好了(似乎是我引起的="=)

回想去年挑戰一日宜支武嶺

出發之前的幾個月內

當時的我狀況如下：

每周騎程里程至少五百公里以上(不含訓練台)

一次練跑可以跑二十公里(沒練車的情況下)

而在這之間也參加了無數場的比賽

從北海岸一直比到牛鬥繞圈賽等等

看到這裡應該覺得一日宜支武嶺要完成應該不難吧?

很抱歉

非~~常~~難~~

從宜蘭騎到台七宜支入口的這段路上都一直在想待會在山上會發生什麼狀況

當自認體能狀況許可的時候

就出狀況了.......

過四季平台之後我只知道自己腰快斷了

中間雖然遇到好心人載我到守衛站休息片刻再出發

之後一直到梨山的路上狀況都很差

但還是很勉強的騎上了武嶺

雖然完成了但是很狼狽

或許心理會覺得很有成就感

但回想起來如果中間沒有在守衛站休息兩三個小時

根本騎不完~~

而且大半夜的一路上都沒什麼車

頂多遇到菜車從山上開下來

這時的你如果身體任何部位出了什麼狀況都是很危險的

下來牽車可能也無法忍受高海拔的低氣溫

我居然還傻傻的沒帶風衣就出發了?!

等騎上去了才知道後悔.......


或許一時的激勵能夠帶給你一些衝勁想去完成某些事情

但還是要評估自我能力狀況

而且要考慮許多外在因素

白天騎車跟半夜騎車的差別

天氣狀況等等

假如是自我挑戰那請努力訓練

但如果開了團

就不是自己騎不騎得完的問題了

主辦人就有責任對參加的人負責

必須考量到參加者的狀況以及應變的方法

永遠都要想“如果騎不完怎麼辦”

而不是等出發後到了山上遇到狀況才想到

以上 請參考

抱歉話多了點~~



: 一、私約名稱：一日宜支武嶺極限團
: 二、主辦人：張富傑 0953679220
: 三、集合地點時間：7/7台大校門口00:00 或宜蘭火車站04:00
: 五、私約路線：
: 1.台大->台9->台7->台7甲->台8->台14甲->武嶺
: http://www.bikemap.net/route/435175#lt=24.86401&ln=121.71753&z=10&t=1
: 總里程232km 總爬升6980m
: 2.台7->台7甲->台8->台14甲->武嶺
: http://www.bikemap.net/route/438402#lt=24.2382&ln=121.45523&z=10&t=2
: 總里程146km 總爬升5320m
: 六、私約簡介：
: 難度:★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
: 本私約是去年四天宜支到武嶺的路線，一天解決，難度爆表，欲參加者請自重
: 於7/7開始挑戰，騎到武嶺後滑雪山莊，7/8再與武嶺會師大隊於武嶺會合。
: 預計行程
: 7/7 Day1
: 0000臺大 (集合1)
: 0330礁溪
: 0400宜蘭 (早餐1)(集合2)
: 0430宜蘭出發
: 0500台7
: 0600台7甲
: 0800南山 (早餐2)
: 0830南山出發
: 1030思源啞口
: 1300梨山 (午餐)
: 1330梨山出發
: 1600大禹嶺
: 1800武嶺
: 1830滑雪山莊(晚餐)
: 7/8 Day2
: 滑雪山莊->武嶺
: 與武嶺會師大隊會合後 下滑至埔里
: 七、備註：
: 1.本團純屬私約性質，不可領取武嶺大會師活動
: 的贊助品，餐飲住宿及回程費用請自行負擔，若
: 覺得有需要買保險者請註明，我會幫忙處理。
: 2.由於本人不想於夜間下滑武嶺造成危險，故下
: 滑將第二天白天時進行，順便與會師大隊會合。
: 3.住宿地點為滑雪山莊通舖。
: http://tsfs.forest.gov.tw/RoomDm/index.asp
: 目前尚未訂位，因為只能訂一個月內的，現在先
: 統計人數，之後我會儘快在時間內替參加者訂位。
: 若有其他需求者我可以代訂合歡山松雪樓兩人房
: 4.騎乘中途體力不繼者可自行折返，下滑到宜蘭
: 即可搭首都客運。
: 5.由於騎乘時間過長，本次私約勢必要夜騎北宜
: ，請準備亮度足夠的照明設備，雖然夜間有不少
: 飆車族及大卡車，但相較於夜騎路面狀況不佳的
: 中橫，夜騎北宜還是比較安全..若不想夜騎北宜
: 者可於4:00宜蘭火車站集合。

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※ 編輯: shaq34          來自: 114.24.154.178       (04/08 06:20)
推 fkwhooi13579:體力魔人孟庭要不要去試試看XD
推 gixd:原PO也是魔人@@
推 fkwhooi13579:我只會跑步而已> < 騎車弱到爆...
推 ckmarkoh:其實我不是體力很好 只是齒比比較輕而已
→ ckmarkoh:換標準盤的話 我恐怕連北宜來回都騎不完
推 rai1209:     我只會跑步而已> < 騎車弱到爆...
推 ckmarkoh:    我只會騎車而已><  跑步弱到爆...
→ shaq34:      六樓只會海放人> < 我都追不到...
推 micco:       我只會弱到爆> < 跑步騎都只會被海放...
推 fkwhooi13579:rai是詐騙集團首腦!!