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我若沒記錯,在體育館裡有人會提供你相關的資訊 一般吃蘿蔔,一開始必須先冰敷讓手指投內的瘀血凝固 反覆冰幾天之後 開始冷熱交替敷 熱敷的目的是為了讓手指投內的瘀血散掉 但須記的是 一開始先做的第一件事就是 冰敷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 139.223.161.235