呼
我今天全部都有做喔
嘿嘿
關於體能這回事我還是要來嘮叨一下
有開始做的人 很好很好 繼續維持啊
有開始但是還沒做完整的 就像剛果說的 盡量每天該做什麼就要做 加油加油
還沒開始做的 要記得體能是每天累積的 我們做這些是為了大英盃準備
請趕快開始努力的做吧！
還有
一 三 五早上
盡量要來跑樓梯喔！
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別忘了在離別之前
給我一個深深的擁抱
用彼此的雙臂緊緊相擁
讓我感受 你的體溫
讓你感受 我的體溫
讓我們 一起感受 暖 幸福 愛......
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◆ From: 61.31.153.63