[聊天] 關於最近友誼賽

[kkacacia (甲霸緊睏!!)]

先發們
不知道大家有什麼心得
有沒有把握每次機會把它當成很好的練習機會
去盡全力呢

最近的友誼賽 打場等
有蠻多需要檢討的地方
先發們...請多思考一下...
進步的來源  就是自己去想自己去改進

第一個是發球
我想大家每一個人都沒有做到能夠把握自己發球的地步
這個項目卻是在比賽時最基本也可能最致命的項目
辛辛苦苦來回攻防努力掙下的一分
卻被一顆顆發球失誤給拉下來
這是大家都不想見到的
今天有練了一下發球
有去對牆壁練  真的控球較有把握
而不是盲目的拋球擊球
但是這點
我覺得大家應該要有共識一起努力
每個人在自己課餘時間去練球時
多加入對牆壁 或網子 發球
去掌握發球時擊中球點的感覺
讓發球是可以掌握的
甚至  有企圖心可以讓他是有破壞力的

第二個是個人需改進的項目
每個人從比賽 打場中 應該自己都看得到自己有哪些缺點了
看見了  就要有去改進的企圖心
否則  每一次比賽  只會一直發現同樣的問題
比賽中常常聽到隊友鼓勵no mind no mind
真的是no mind嗎
其實no mind的作用應該是在於鼓勵不小心失誤的隊友
但也不能淪為一個無意義的喊話
發球沒過接發接不好攻擊沒過防守不積極等都說no mind
有沒有要去改的企圖心呢
檢討的作用  就是要提出能改善的地方  採取行動
個人的 自己改  團隊的 大家一起努力
我不見得很清楚每個人該改的東西有哪些
但是我可以試著稍微說一下
自己: 防守方面判斷要更快更果決喊位讓隊友安心
      接球時要記得要放低一點些比較穩
      攻擊練習處理開網球 不要讓球路太死
詩婕: 攻擊方面~早點準備攻擊 先判斷好 不要突然啟動沒有判斷
      攻擊起跳後的揮臂要做出來!!!!!當好球時就給她揮下去!
      不要以處理球方式去打應該可以揮下去的好球~
      防守~對於貼網及攔網的反應要更早(會看電視)
莉平: 防守幾乎沒話說啊
      攻擊的話跟詩婕一樣耶
      不要以處理球方式去打應該可以揮下去的好球~ >"<
      你和詩婕都是很有能力的攻擊手
      可是卻不拿出極大自信去盡情的打
      把每一次打場當成一種練習去試著用正確的動作放開來打
      一次兩次打不到  久了一定會抓到感覺  不要縮縮的
孟熹: 防守方面的問題  接球還是容易揮太多  送球一定要再穩一些
      接發或接扣都是  接扣更是要直接到位穩穩去接住而不是身體跟著晃或揮手
      判斷的話就慢慢加油  多多去判斷可能的球路 最近接球比較積極了!
      接球時要記得要放低一點些比較穩喔
      攻擊重要的也是自信  不要表現縮縮的這樣整個球隊也會縮縮的喔
      就放開來打一起打出氣勢  跟我一起練習開網球XD
      修正球記得一定自己要先早一點拉開  再往場內方向穩穩處理球
      不要慌掉然後亂揮喔
詩婧: 說過了  起跳的腳步要常練  讓自己能夠再網前直上直下
      處理貼網球會比較容易 要減少觸網或越界的機會
      詩婧優點是很敢打 開網或修正都能穩穩處理很棒
      希望你能夠體會起跳 整個從球上方把球揮下去那種感覺喔
      防守上  記得多些判斷  看對方的動作及球的位置
      貼網  所以可能吊球 等等之類的判斷  去提早準備的時間
暐舜: 舉球也是要有自信 你很棒喔 記得舉球員要穩
      只要球"穩穩的" 高起來 攻擊手就一定能打過去
      告訴自己 穩穩穩穩穩穩穩穩  那就很穩嚕XD
      所以不要讓自己"急"  這是舉球員最大的任務!
      不要因為一傳太急也跟著急著去碰 也不知要把球碰去哪裡
      把自己的腳色當成一個緩衝點 (這是我的詮釋XD)
      球很急的來 你寧可穩穩碰它讓他在場內高起來or吊球
      也不要太勉強為了舉怎樣的球而揮手或太急的托球
      而托球是一定是要常托 天天托 一次不用太久也沒關係
      你在網前很棒 你也可以拿出一點氣勢來 當個帥帥舉球員XD
      防守的話跟詩婧一樣喔
      多多判斷 隨時判斷 隨時在準備   去提早準備的時間
飛龍: 舉球記得先判斷到位  網前的吊球也要注意準備幫忙接 其他的我不懂XD
      防守上  記得判斷快早點到位  (移動有點太慢會拖著腳步)
      送球時身體要穩阿~也不用揮手送高~~

全隊:前排守小球(貼網球攻擊手會吊 或舉球員的吊球 要判斷準備)
     攔網的cover(對方攔網時一定要幫忙注意準備cover)
     後排機動性 隨時移動(前進積極幫忙接球 &後退接深一點的球)
以上是我的不專業評論...
重點在於  大家對於自己的缺點夠了解嗎
知道了 能不能慢慢針對某一項去做努力 對症下藥呢
希望大家都是有自覺並且有改進的企圖的
不要讓每次的檢討淪為一種形式...

第三個是整隊的默契&表現
哈哈 大家絕得我們這支隊伍怎麼樣?
我覺得感覺默契不是很足耶XD
比起那天世新新聞
我們好像缺乏了一支隊伍該有的...什麼我也說不上來
情感嗎默契嗎
大家絕得呢?
在防守上  後排要能多分擔一些防守的責任 隨時的移動隨時回位再準備
          也多多喊聲讓中間的人知道你要接
          就算中間可能會接後排一樣要有所準備
在心態上  要把每一次站隊形或打場當成練習機會
          保持認真態度  盡情去打去練習判斷
          打play也要認真看待
          還有平常的練習就是要帶到場上
          譬如三人聯防時的專注力及對球的執著 企圖心等
          不要依到了場上就太鬆懈  每次都會有人看電視
          或者一球過去後不注意下一顆可能馬上回來
          場上  保持高度的專注力  是我們大家都要努力的
          或許大家對於那一顆球有共同的執著
          一起拼了命守住它  攻擊手更放膽盡力去打
          整個氣氛會更出來 默契會培養出來
          而不是大家都縮縮的 散散的 怕怕的
          還記得我們的"激戰 蠻幹 烈火青春"嗎
喊聲氣氛  大家還要再努力 打球要打出我們的氣勢
          氣氛要先出來  聲音要喊出來 每一個人都有責任去帶動或回應
          尤其是隊長副隊長  你們要多試著去帶動
          打了球得分一定要趁勢去和大家互動  不要自己默默的等人家來跟你說好球喔
          這些都很重要耶!

**讓我們一起打出很精采讓人感動的比賽吧**


共勉之m(_ _)m

希望大家都能有求進步的動力及求勝的企圖心喔^^

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在我荒瘠的土地上妳是最後一朵玫瑰

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◆ From: 140.112.216.160
※ 編輯: kkacacia        來自: 140.112.216.160      (11/04 20:55)
推 twopageshalf:好文~推~~~!!
推 kkacacia:謝謝你Q__Q (淚)希望我的不專業評論有說錯大家不要怪我><
推 flydragonfly:推!   永不忘記我們的 "激戰 蠻幹 烈火青春"!!!!!!!
→ tiffanydodo:恩我要來多練防守多托球多讓自己平心靜氣穩穩來
推 flydragonfly:"激戰 蠻幹 烈火青春"
→ killbonra:我也想寫他們可是好多噢...
推 schuhuen:可以挑其中一個字來寫......
推 skyfilia:推薦樓上.......
推 kkacacia:哈哈...........