推 avriluso:亞倩 有傷影響動作是難免的 但還是可以改的過來 04/18 17:01
推 avriluso:妳如果需要人盯動作的話 可以跟我說 我會隨時提醒妳 04/18 17:03
推 avriluso:但主要是自己要告訴自己腳不可以定住 04/18 17:04
推 avriluso:我覺得妳可以在對方還沒發球前就開始啟動 04/18 17:05
推 avriluso:不一定是往前衝 但就是讓自己的腳跟已經離開地面了 04/18 17:05
推 avriluso:我沒辦法明確的跟你說怎麼改 一切要靠自己 加油了!! 04/18 17:06
推 avriluso:然後雖然腳上的傷很難好 但你可以去舊體舞台墊牆扣球 04/18 17:08
推 avriluso:平時手感的維持是要的 盡量別到練球時才在找球感 04/18 17:09
推 avriluso:平時打場或是在旁邊墊球都是很好玩的 跟練球不一樣 04/18 17:11
推 avriluso:可以先從一個禮拜多一兩天碰球開始 漸漸就會習慣了 04/18 17:13
→ shengyao:阿毛~~你其實可以用回文!!真的!! 04/18 21:04
推 killbonra:亞倩乖~先把腳傷養好吧:)排球魂在就不會讓妳沉寂太久的 04/18 23:13
→ killbonra:哈然後長老基基出聲了很有道理請往下看 04/18 23:14
推 meowmeowme:王聖堯好好笑ＸＤ極有道理！！ 04/19 00:25
推 avriluso:我即席的嘛...本來只打算打個一兩行的 04/19 01:37
推 yoyomole:阿毛和基基都說得有道理 04/19 07:05
→ yoyomole:腳傷會影響你 但不能被影響太多 還是有很多事你可以做 04/19 07:18
推 yoyomole:不要懶散掉了 撐一個 李亞倩加油~~: ) 04/19 07:21
推 flydragonfly:推 不要先放棄自己 你可以的! 請加油~好嗎?XDDDDD 04/19 09:32
推 twopageshalf:加油，好嗎 ^^ 04/19 10:10
推 debbie79428:希望大家的傷都趕快好耶 04/19 23:33
推 ojjma:加油亞倩!!!!! 我知道受傷的心情 唉 很難做什麼effort因為是 04/20 00:08
→ ojjma:一體兩面的 顧了這個就會失去那個 只能祈禱了 04/20 00:09
推 tzuplus:加油亞倩和愛力獅!!!趕快好起來趕快回來!! 04/20 22:25
推 corrinnemay:快點好耶耶 覺得好久沒看到alice和佳奈了 comecome~ 04/21 18:59
→ tear0512:謝謝大家 還有謝謝基基們 平常跟我對墊的妳們都會告訴我 04/25 14:06
→ tear0512:哪裡該注意 還有什麼球不能放 之前我都會很顧慮自己的腳 04/25 14:06
→ tear0512:所以覺得有些球放掉無所謂 但其實再積極一點都是接得到的 04/25 14:07
推 avriluso:亞倩 我知道腳有傷會讓自己很怕動太大 04/25 14:09
推 avriluso:但後來我發現 早點判斷 早點動 04/25 14:10
推 avriluso:而不是一開始就撲到地上去瞎撈球 腳基本上是不會痛的 04/25 14:11
推 avriluso:會在度扭到或是痛 都是因為瞬間的移動或是蹲下 04/25 14:11
推 avriluso:個人經驗供你參考~ 告訴自己不要放球 然後腳先動 04/25 14:12
→ tear0512:然後 愛利獅你也快點回來嘛~~~~ 04/25 14:12
→ ojjma:我覺得我有機會去暑訓耶!!!!!!! 04/29 11:12