[公告] 寒訓一波

[rnt1820 (rnt)]

不知不覺學期只剩下一個禮拜

期末考完緊接著就是寒訓啦!

再次提醒

寒訓時間是 1/17(六)-1/23(五)

早上7:30準時開始

切 勿 遲 到 !!!

會請亭亭確實記錄罰錢名單

該攜帶的東西有 跳繩、毛巾、水

練球前記得吃早餐 天冷要穿暖

倘若下雨 會進新體重訓

寒訓假單請在 1/14(三) 之前po畢

每人限一張


小大一們敬請把握第一次寒訓!

認真跟完的話體能和基礎會大大進步喔


學姐們也是!

趁寒訓好好突破這學期以來遇到的瓶頸吧

加油!


閱畢推文 祝期末順利



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.231.48
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※ 編輯: rnt1820 (123.193.231.48), 01/10/2015 21:57:12
推 djok: 我給他推一下~好期待~希望爬起來^^(我沒跳繩可借嗎> <thanks
推 cwanwany: 推，謝佳平！小孩要把握寒訓哦
推 chiaulin: 推 好快一個學期又過了大家加油!
推 ningdai: 推 早起練球精神好XD
推 SConnor: 推!!早起早睡好健康
推 diaviv: 文。  希望不要很冷
推 jennyshih: 看到了，謝謝佳平！
→ Kentingaise: 推  謝謝胡  大家加油
推 savieckclwtw: 推文~謝謝佳平!!寒訓一起加油 :D
推 AngelaBC: 推~~~
推 yin08: see~~希望天天好天氣
推 LSY9: 推~謝謝佳平!
推 kayplacebo: 推   謝胡~~~
推 LVNstone: see