Hello~
我是禮拜四社交步班的教學 信儀
明天又要上社課了
在二活5C
晚上六點
大家要準時喔
上禮拜我們上了左轉步 右轉步
重點如下
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
右轉步
1. 每三拍面向右轉90度
2. 前進右腳 ; 後退左腳
3. a. 重心左腳, 向前推出右腳
b. 右腳上重心時 向右轉90度, 順勢將左腳向左方推出
c. 左腳踩上重心, 收回右腳
d. 右腳上重心
- - - - - - -完成一半- - - - - - - - -
e. 重心右腳, 後退左腳
f. 左腳上重心時 向右轉90度, 順勢將右腳向右方推出
g. 右腳踩上重心, 收回左腳
h. 左腳上重心
==============================================================================
左轉步
1. 每三拍面向左轉90度
2. 前進左腳 ; 後退右腳
3. a. 重心右腳, 向前推出左腳
b. 左腳上重心時 向左轉90度, 順勢將右腳向右方推出
c. 右腳踩上重心, 收回左腳
d. 左腳上重心
- - - - - - -完成一半- - - - - - - - -
e. 重心左腳, 後退右腳
f. 右腳上重心時 向左轉90度, 順勢將左腳向左方推出
g. 左腳踩上重心, 收回右腳
h. 右腳上重心
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.19.206
※ 編輯: luhsinyi 來自: 61.230.19.206 (10/25 23:34)