推 haili77111:推~ 真有效率 :) 09/28 23:26
推 HGJman:其實不是我寫的，我是從精華區抓出來的...^^ 09/29 12:59
推 sophiamai:我可以直接拿來當星期四的嗎XDDD 10/02 01:13
展哥我是借你的用，因為我現在好想睡你寫的很好:3
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Holding：
＊維持身體拉直。
＊身體右對右。這個今天沒講，但之後會再說明。
＊兩人的頭皆朝左斜上方看，男生左手舉至鼻子水平。
＊女生用右手相接，男生將女生拉近，男生右手搭上女生脅下，女生的左手則置於男生
手臂肌肉凹陷處。
Waltz Square：
＊方塊步有「左、右」兩個方向。
＊男生先出「左腳」的是左方塊步，先出「右腳」的是右方塊步，
右方塊步下次教。
＊拍點為n、1、2、3。n拍的概念日後會說明。
＊今天的左方塊步：
0. 重心在右腳，先出左腳。
1. n拍：下沈出左腳往前。
2. 1拍：左腳踩到地，右腳同時跟著收過來。
3. 2拍：右腳往右推，只要記得2拍你的右腳要踩到地。但是重心還沒整個上到右腳。
4. 3拍：順勢收左腳，當節奏走到3拍時在最高點。重心在兩腳尖上。
5. n拍：換重心到左腳並下沈準備出右腳往後。
6. 1拍：右腳踩到地，左腳同時跟著收過來在。
7. 2拍：左腳往左推，但是重心還沒整個上到左腳。
8. 3拍：順勢收左腳，最後重心在兩腳尖上。
＊女生就把順序改成56781234即可。
有關升降，重心轉移，腳掌腳尖切換等技巧請期待禮拜三。;3
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※ 編輯: jasonfly07 來自: 59.121.2.194 (09/28 23:22)