推 jscjjr:主教說要抽人小考!!!大家要記得複習唷 09/29 23:43
推 ray750608:大弟子得到真傳了XDD 09/29 23:58
推 choowk2010:最後這個圖好酷... 09/30 01:15
推 z800i:推推推推 好詳細 09/30 02:08
推 nyc0125:這圖好熟悉... 09/30 10:56
哈囉大家~
我是今天吉魯巴的男主教朱子元，
看到大家都很踴躍地參加社課真的很感動ㄋㄟ~
大家開心之餘 還是要記得舞步喔!!
下次會隨機抽人出來小考(怕了吧～)
----------------------------- 講義開始線----------------------------------
基本步(Basic step)
A.節拍 點 踏 點 踏 退 進 (吉魯巴的靈魂)
B.基本步重點：
腳
1. 點 - 左腳"輕點"在"原位"（記得重心仍留在右腳）
2. 踏 - 左腳踏下原位 重心轉移到左腳
3. 點 - 右腳"輕點"在"原位"（記得重心仍留在左腳）
4. 踏 - 右腳踏下原位 重心轉移到右腳
5. 退 - 左腳往右腳後方踏 右腳腳尖不離地 腳跟離地
6. 進 - 左腳回到一開始的原位
手
1. 第一個"點和踏"雙手拉開
2. 第二個"點和踏"雙手合併
3. "退"時雙手伸直拉長
4. "進"時雙手回到一開始的原位
手下轉(Outward turn & Inside turn)
去程
1. 點 - 手 維持原位
腳 左腳輕點原地
2. 踏 - 手 男生高舉左手拇指向下，帶女生順時針轉(向女生外面轉)
女生繞過男生的手臂下面
腳 左腳往前踏（走男生自己的右側）走90度 身體朝向女生
3. 點 - 手 順轉到底
腳 右腳輕點原地
4. 踏 - 手 男女雙手鬆開呈半彎曲
腳 右腳往後踏90度
5.退進- 手 男女雙手伸直拉長（男生要準備換手勢而女生手要放開
讓男生可以換手）
腳 左腳退 再回位
回程
1. 點 - 手 維持原位
腳 左腳輕點原地
2. 踏 - 手 男生帶女生逆時針轉(向女生裡面轉)
手的形狀是大拇指在下
(往逆時針方向）
女生繞過男生的手臂下面
腳 左腳往前踏（走男生自己的左側）
走90度 身體朝向女生
3. 點 - 手 逆轉到底
腳 右腳輕點原地
4. 踏 - 手 男女雙手鬆開呈半彎曲
腳 右腳往後踏90度
5.退進- 手 男女雙手伸直拉長
腳 左腳退 再回位
整體移動過程：(藍色-男生，紫色-女生，實心圓-該拍腳步所在，空心圓-上一拍腳步所在)
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●● ●○ ○ ● ●
→ ● → ● ● → ● ○ → ○
● ● ● ○ ● ○
●● ○● ○ ● ●
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點 踏 點 踏 退進
回程時，把圖的順序倒過來看就好，
把整段路徑想像成在踏「一個菱形的四點」之中的「哪些點」會容易記憶的多。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.183
※ 編輯: abbcNN4 來自: 140.112.4.183 (09/29 23:40)
※ 編輯: abbcNN4 來自: 140.112.4.183 (09/29 23:40)