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                        大  一  女  舍  減  肥  比  賽

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         經過了一個冬天、漫長的寒假、大吃的新年，妳，是否已經穿不下心愛的牛
     仔褲了呢？眼看夏天就要來了，怎麼可以讓其他女生獨享穿短裙細肩帶的特權，
     姊妹們，我們一定要減肥啊！同儕團體發起減肥比賽，讓每次都想瘦下來的舍胞
     不再孤君奮戰，比賽為期三個月，三個月後我們看誰瘦得最漂亮、最健康！

    主旨：
    想擁有健康的身體、苗條的身材舍胞們，可藉此次比賽和參賽者互相鼓勵達成目標
    ， 比賽期間同儕團體將組成「美體同好會」，將請營養師、減肥成功者分享，並舉
    辦減肥食譜觀摩會、養成運動習慣的活動，最重要的是定期的聚會可以讓大家分享
    心情、互相鼓勵。此同好會不強迫餐賽者參加，只要有興趣的舍胞都可以成為一員。

    比賽方法；
    在將近3個月的賽期內，以健康有效率的方法瘦下來。並且寫下這三個月的減肥記事，
    例如飲食和運動的方法,心情轉折，做為評分的參考。   


    報名時間：即日起至3月2日(星期二)

    比賽時間：3月3日至5月31日

    評分方法時間：
    1.舍胞票選50%：6月1日至6月5日，由舍胞根據參賽者的身高及減肥前後的體重、
      體脂肪、BMI值和減肥記事中所記載的減肥方法，心情故事等做為評分標準
    2.專業人員(受邀分享的營養師、減肥成功者)30%
    3.同儕團體20%

    將選出前三名瘦得有效率又健康的參賽者。

    獎勵方法：獎金500元及更美好的身材和健康的生活。

    備註：
    1.若參賽者願意的話，可自由將其減肥記事放在大一女舍的網站上，供舍胞參考學習，
    當然，我們要貼上去的資料一定會先徵詢參賽者同意。
    2.可以匿名或外號參加比賽。
    3.請自行至健康中心的身高、體重、體脂肪、BMI值，比賽前後各量一次，資料由輔導
      學姊嚴格保密。

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