大家加油啊~~~~
明天要比賽~~~~
六點有場就練球
沒場地就先熱熱身跑跑步唷~~~~
跑步重訊自己平時就去多多增強~~~~
這學期就不逼大家跑不了~~~~~~
頂多練球結束的20分鐘作作腳步吧~~
這一個月就自己逼自己多多去碰球~~
好好維持
蹈比賽那天就調整到最佳狀況~~~~~~
這樣就夠了~~~~~
我們現在防守進攻都還點時間磨合
這幾次練球會強調一下~~~~~~~~~~~~
OK
沒事了
※ 引述《jean668579 (猴)》之銘言：
: 明天六點還是要先練球
: 稍微動一動熱身一下
: 七點半收拾東西騎車去台科比賽
: 穿黑色球衣
: 快比賽了 大家練球別再遲到或沒到了
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