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今天跑完步 膝蓋有點痛 下午變成超痛 現在走路也會痛 去看了醫生 他說是運動傷害叫我不要再跑步 禮拜一要再去檢查一次 真是不好意思要請一次暑訓 我也想變強呀!!!! 醫生說膝蓋傷勢不能忽視要小心處理 阿達你不是也膝蓋痛請小心處理阿!!! 大家加油~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.144.81
dosomethnig:220也膝蓋痛耶 我脛骨今天也好痛 哭哭 06/26 23:30
jackey50227:阿 忘記跟大家提醒了 我自己也沒有那個習慣= = 06/26 23:38
jackey50227:其實練完球最好冰敷你的關節 尤其是膝蓋 06/26 23:38
jackey50227:我想說等我老了在慢慢養成這個習慣...結果 06/26 23:39
jackey50227:真的是學長疏忽了... 06/26 23:40
dosomethnig:---------------冰桶準備好了----------------------- 06/26 23:42
j2612280:我膝蓋也有舊傷T.T 06/26 23:56
Arashinoon:------------------冰桶來拉------------------------- 06/27 00:21
gcobc12632:------------------水桶來啦------------------------- 06/27 01:02
CaptainWill:------------------凼來啦-------------------------- 06/27 02:13
bearNturtle:認真推 還有三天 可以來就過來吧 06/27 12:35
snoopyuj:認真練習! 也要好好休息!! 06/27 15:52
muxiv : 我膝蓋也有舊傷T.T http://yofuk.com 05/07 15:32