[公告] 1207練球日誌

[c37 (c37)]

出席人員

俊谷 仕騰 懷文 小白 阿倫 朕旺 歐陽 啟輝 奕劭 安安


練球項目

1.單手直線變速運球突破(有防手者)

2.之字型換手變速運球突破(有防守者)

3.32防守輪轉搶籃板反快功練習

4.212防守輪轉搶籃板反快功練習

5.3打2打1

6.分二邊 SF PG SG :三威脅投籃 帶步投籃   PF C:進去轉身拐馬腳 上中投籃

7.後衛傳低位練習   鋒線低位單打練習

8.33鬥牛練習

9.大32戰術板上復習


俊谷的話:

加防守者的突破練習 防守要認真防 進功也要認真突破 這樣才有用

打比賽時 "快"是我們的優勢 控球看情況盡量帶快


練球心得:

在寒冷的早上爬起來練球 大家好熱血 GOOD!! 今天改變了一些東西

就是32反快功時SG SF拿到籃板球自己帶中 不須要給PG 212時守中或是後衛

拿到籃板也是自己帶 用文字好像講不清楚 請沒來的去問有來的 把這些搞懂

大家加油  國教系男籃的進步需要你!!!


提醒事項:

1.不要遲到

2.不來要PO板







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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.68.15.188
噓 pennix:隊長  名字打錯有什麼處置!!!
→ whywan:修正
推 qqjamie:補血 推用心PO文 以後字選一下會更好
→ c37:錯字修正 仕騰<= 這樣對嘛? 好象=>好像
→ c37:練球項目3 4部分  修正成:搶籃板反快攻
推 rock790817:忘記po板sorry..(跪)下次假日加練我不要再賣水果了哭哭
推 qqjamie:原PO真可愛 標題前按大寫E可以修文
※ 編輯: c37             來自: 203.68.15.188        (12/07 21:51)
※ 編輯: c37             來自: 203.68.15.188        (12/07 21:52)
→ c37:原來還有這招= =+
※ 編輯: c37             來自: 203.68.15.188        (12/07 21:57)
推 jamesk560:奕劭超好笑
→ c37:我好白痴= =+
推 huang771228:so Q ~
推 Valentine520:賣水果= =? 無意少你要不要再確定一下哪兒有錯字?
噓 qqjamie:補刀 幫你的國小 國中 高中 大學 國文老師噓你
推 rock790817:大家來找碴?!