推 addrat:4人5腳....有人有報隊嗎..誰跟誰一隊的? 11/17 16:59
→ addrat:現在開放報名.名額有限.4人一組.限5組.要搶要快.. 11/17 17:00
推 mm770221:固定班底+1 11/18 00:19
→ saygogogogo:可以開另外一個主題討論45嗎?在這很奇怪 11/18 10:19
時間:145晚上8點到9點
菜單:
1 暖身
2 測100
3 慢跑練接棒兩圈
4 全力測接力區並調整接棒位置(會錄影)
5 休息看影片
6 再測三次
請找好伙伴(前一棒OR後一棒)前一天傳簡訊給就可以
不然11月20以後天氣變冷就更辛苦嚕
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.97.49