→ wentodo :我好~賭爛阿 12/01 18:01
→ mike80050101:樓上亂入 12/01 18:41
基礎要打好，多對牆，盡可能打在同一點上
高手常常推不過去，要多練，旁邊的人要趕快到後方補
面向要抓準，不要偏，身體不要歪，面向正前方
站在中間時，不打的話要讓位，並且大喊後面，動作要快
舉球舉不好要馬上說
打嗆司球，因為球很高，常常打到手的上方
所以要退一步打，以免位置過高
球打過去後，盡速回位
不要放空、發呆
要練右邊攻擊，大家都比較習慣左邊攻擊
阿姨:大家進步好多，我好感動
數資女排，帥
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◆ From: 120.127.36.83
※ 編輯: break800529 來自: 120.127.36.83 (12/01 17:42)