推 mountainest:頭香!!!! 我會跟你這樣做^^Y 03/05 00:39
今天的社教打友誼賽..有點突然..
第一場雖然沒有打..但在場下看到了一些問題..
1.接球沒喊聲..攻擊也沒喊聲..
2個人沒都沒接球..讓球掉到地上..很傷..
攻擊也是..雖然舉球員已經舉4號出來了..
但是要打的大炮還是要喊一下..
喊聲是很基本的..大家一定要做到..
2.如果沒有嗆司的球..也是好好處理過..
不要亂打..當然最好是要接嗆司啦..
才能有順暢的攻擊模式..打球要有節奏..
自然就很順了..
3.輕楚自己的任務..大炮就是要攻擊..
不要怕..友誼賽而已..大炮就是要得分..
快攻很忙..要攔網+跑快攻..要看球也要看人..
副攻就是要幫忙..小球.舉球.攻擊.都要會..
各司其職..互相幫忙..
4.發球很基本也很重要..發球沒過或OUT BALL..
就很遜..直接送一分..雖然沒有刻意練發球..
但是大家應該要練好自己的發球..很重要..
5.積極的態度..對球要專注.不要放棄每一球..
打球可以輕鬆..但不能隨便..
突然就打一推了..其實大家每次打完球..
都想一想..就會有進步了..
自表一下..第2場我覺得我狠的很順..
整個都很好..就贏了..
但第3場..他們派一軍..不知為何..
心裡就有壓力..氣勢就輸了..有點怕球..
打的不是很好..要對自己有信心..GO!!..
我需要休息..我的小腳腳一直在抱怨..SORRY@@..
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