作者kiayli (隨波逐流)
看板NTUE-MEVBB
標題[閒聊] 真的是閒聊
時間Tue Nov 3 22:42:35 2009
今天晚上晉宇問我一件事情~~~
他覺得他自己打的很差~~~
他覺得他有在對牆~~~
怎麼一點進步也沒有~~~
你們想想~~~
如果對牆沒有進步的話~~~
那為什麼要對牆勒???
什麼是對牆???
只要球彈來彈去~~~
彈到手上連續個幾十下幾百下就是對牆???
應該不是這樣吧~~~
對牆的用意~~~
除了接球的姿勢之外~~~
還有就是你要調整自己
打到球的時候的面向跟力道
去控制球落在你想要的地方~~~
如果球打歪了~~~
能不能打回來???
去調整~~~
能作好這些後~~~
接下來就是連續的動作了~~~
連續除了考驗持續以上的動作之外~~~
還有增加了~~~
你對球的專注力~~~
一但盯著球太久~~~
你是不是會恍神導致球跑掉~~~
如果能做到上面這些~~~
你對牆才有意義~~~
對牆的練習有很多種~~~
低手~~~
高手~~~
包球~~~
發球~~~
接扣球~~~
接小球~~~
很多很多都可以自己練習~~~
連續的球的顆數不用太多沒關係~~~
不過至少每個動作要標準~~~
該蹲的蹲~~~
手不該彎掉的不要彎~~~
還有接球的面向有沒有正確~~~
自己要求一下自己~~~
你們都可以做到的~~~
作好這些個人能力的調整後~~~
之後再去調整自己的團隊觀念吧!!!
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欠扁~
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◆ From: 203.68.15.214
推 asdfzxcv0911:推晉宇用心 我知道其他人也很認真 但是接噴球是事實 11/03 23:27
推 asdfzxcv0911:所以要去找出問題的所在才能改善 接噴一個兩個都無所 11/03 23:28
推 asdfzxcv0911:謂 但是接噴第三顆後就應該要找出問題並且改善了 11/03 23:29
推 asdfzxcv0911:其實 接球並沒有那麼難 把動作做出來做確實 手放好 11/03 23:30
推 asdfzxcv0911:球自然而然就會自己彈高起來 你們就是動作沒有做完全 11/03 23:30
推 asdfzxcv0911:所以才會覺得怎麼球一直噴 你們就是要從接噴一兩顆球 11/03 23:31
推 asdfzxcv0911:中間去找出該有的動作 好好加油 對牆時把手的動作做 11/03 23:31
推 asdfzxcv0911:出來 習慣後就會慢慢變好了 加油 11/03 23:32