推 ME13008:屁話很多..但有用心..八十加油..繼續努力.. 01/19 22:30
→ eighty80:= =下次你來PO! 01/19 22:32
我每次練完球洗好澡就攤在床上了
小胖還說要打什麼鬼的日誌
我都無奈了:(
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有來練球的壯漢:大二+小黑+UJ
練習項目:
5圈操場+接左右扣球+接小球扣球+摳網練習
+A248攻擊+對牆高200低500+接發球+對打碰球!?!?
一開始大家跑操場 應該是太久沒動
身體就好像生鏽了一樣(對啦 我是說我
我跟小胖跑了4圈就GG了
而且跑完還一直喘= = (這不是重點
其實我也不知道要打什麼
86大的菜單開了都吃不完 科科
第一天摳網的時候浪費了一些時間
練球途中還看到雨農哥
不然可以做更多有的沒的XD"
基本上雖然很累 還是希望大家能把動作做出來
差不多就這樣 剩下多說就嘴砲了
本日金句:攔網別撞我XDD!!
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有來練寒訓的傢伙有:大二+小黑+UJ+嘉哲
練習項目:
跟昨天一樣 不過對牆低手改200 摳網沒有做 改網子下的接扣球
接發球加入了開心的伏地挺身
有鑒於昨天跑步GG的很嚴重 故今天改成4圈讓大家適應
今天在打攻擊的時候有讓八十舉球
舉得很瞎 我是覺得八十舉球要多練練了 囧"
今天接扣球比昨天穩一點點點 有練有差 :)
今天的重要事情 幹您娘 我們少了一顆球
那顆球在哪 我也不知道 下次練接發球的時候
請一人一顆球吧... 不要又發生掉球的事情了
球很貴的 而且我身上沒有拿到上學期的隊費
寒訓剩下兩天
請假請掉的記得把該補的補上
說句中肯的 高低對牆1000 真的比我們在練的還輕鬆很多
如果是考試請掉的
希望你可以考過 不然練習沒練到很可惜
如果是其他的事情請假的
有時間趕快練吧
下學期沒過多久就要開始比熱血的比賽囉
本日金句:幹 快動阿 (對著自己的腳說)
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我會不會PO剩下兩天的!?
等我明天還繼續活下來再說:)
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蒼天有井獨自空，星落天川遙映瞳。小溪流泉映花彩，松江孤島一葉楓。
武陵酒騰氣猶蘭，小徑芳澤映月圓，姬姜在野憑誰愛？長風掠谷綠滿川。
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