推 kitewish:補充 發球要穩 (其實是對自己說... = = ) 11/14 22:24
我們系上男排一直沒有全到練習的時間
想說就用友誼賽的方式來當做練習
跑跑隊形
場上的狀況其實很不錯也
賽前沒注意
比到一半的時候突然發現我們好高哦
最高的時候平均有177吧
比賽一開始感覺還不錯
到後面就像學長說的
沒什麼在比賽的感覺
可能是對手和預期的狀況不同吧
不過最重要的還是我們自己的調整
我們的發球成功率比對方高很多
接發球也比對手好一些
不過我們的組織能力真有待加強
可能是舉球這個部份吧
白熊可能要多下點功夫了
因為一般而言
專門舉球員在場上應該是6個位置都要做舉球的工作哦
所以舉球員不好當是真的
女生也一樣唷
如果是要當舉球員
就是要練到6個位置都能去做這工作
防守
除了接發球比對方好一些
對於對方攻擊的防守、接小球
每個人都有基本觀念
我們缺的應該是責任區的分配
這個是最難的
這些就有賴之後的練習加強了唷^^
處理球
這主要是說接發球不好的狀況
第二球不好舉造成要攻擊的人沒有辦法在正常情況下做攻擊
這時就是處理球
昨天這種情形出現很多次
有些球會給阿儒學長和我打
這種狀況發生時
第一個要求是先把球打過
再來就是盡力得分
昨天我們的處理球都做的很好
不好的球過網率很高
這也是我們昨天最主要贏對手的地方
穩定的處理球
失誤少
至於要加強的部份
就是"組織"
不管球接得好或接不好
都要盡力完成攻擊
才能提升得分的效益
以上是男生比賽的心得
其實女生要做的也是差不多
防守練好
組織攻擊
得分
造設加油!!
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