[心得] 還不錯的東西偷PO過來給大家參考

[beLIEve (相信就是被欺騙￾N￾N )]

 墊球    http://tw.youtube.com/watch?v=UrWdRTdGPdk&feature=related
 扣球    http://tw.youtube.com/watch?v=BDGvumL00l8&feature=related
 上手    http://tw.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os&feature=related
 上手發球http://tw.youtube.com/watch?v=shXR0SKDifA&feature=related
 防守練習http://tw.youtube.com/watch?v=to_KgSLcRhU&feature=related
 防守腳步http://tw.youtube.com/watch?v=94HDVEhhKiw&feature=related
 一號位防http://tw.youtube.com/watch?v=dznV0fNfNIk&feature=related#
 ''的訓練http://tw.youtube.com/watch?v=69L2mbjTfVg&feature=user
 A快     http://tw.youtube.com/watch?v=3tFNJknpm1Q&feature=related
 B快     http://tw.youtube.com/watch?v=ADQMfbJ2J24&feature=related
 C快     http://tw.youtube.com/watch?v=IvSu3abEDfg&feature=related
 單腳背飛http://tw.youtube.com/watch?v=Ag8FFqrsXTE&feature=user
 前撲墊球http://tw.youtube.com/watch?v=AQ7Fh_fH9Og&feature=related
 攔網    http://tw.youtube.com/watch?v=prAoZE0ETQI&feature=related
 攔網二  http://tw.youtube.com/watch?v=chP251lnwOg&feature=related
 彈網球  http://tw.youtube.com/watch?v=fZw7hHcMn2g&feature=related

中國女排快攻練習http://tw.youtube.com/watch?v=nScylGNZdQs&feature=related
中國女排扣球練習http://tw.youtube.com/watch?v=AGwmoRtOmSw&feature=related

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        沒有一個一個去看是不是年久失聯  @@

        大家勉強看看。XD(超不負責任)

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        你知道嗎？believe裡面是有個LIE的。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.168.28.134
推 nonecross:頭推一個!謝學長分享
推 guan1222:頸推   謝謝學長