[練習] 11/17學弟對牆

[sham80527 (sham米)]

11/17

出席: 養生 球經 小恬學姐

內容: 低手對牆一千
      近距離高手三百

天氣: 微微飄雨
      冷

心得: 腳蹲的姿勢
      必須一前一後
      兩腳張開
      腳尖使力的那隻腳要微微內八，使它對準球
      腳尖向前施力
      帶動身體送球

      手儘量與肩成九十度
      不揮手
      由配合腳的方式送球

      這個基礎動作真的需要很花時間修正
      每次對牆感覺都好像發現一點點的錯誤
      慢慢的修正
      像今天花了很多時間練習站前後腳在送球
      學姐說之前的我都沒有用腳尖的力量在帶動送球
      那種姿勢與感覺都還需要再練習才能改掉毛病

結語: 好冷啊!!
      球經好認真= =



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◆ From: 120.127.36.43
推 brian99070:GJ
推 almighty12:養生去推一下沙子那篇 就推日期跟幾下
推 nonecross:推球經非常認真 那其他學弟咧...
→ nonecross:過了今天這禮拜也只剩下三天囉
→ nonecross:其他學弟請加油!
推 zpke:口手立 口手立 隊  匕匕  完 了~~~