推 kitewish:3/21要請假 對不起 一定要回家一趟 120.127.36.111 03/01 01:20
出席 阿兩 資偉 小甘 玉葉 洧君 阿關 品萱 玉宸 丸子
陽陽 筱喻 寧江 千容 羽筑 慧宜 侑真
缺席 琬忻(打工) 盈如(上課)
練習內容
跑步 做操 動態熱身 拿球熱身
扣球+小球+高手推三米+後勾
兩邊跑攻擊步伐
分組自由攻擊 連續20或30顆
今天是這學期我們第一次練球 跟藝術一起
除了人有點多之外，其實還蠻不錯的阿!
只是之後要跟他們協調 跑步 做操 動態熱身 等等 這些都要一樣
才不會感覺還是各做各的
希望我們能趕快培養出默契，不分你我
人很多的情況下，每個人相對可以練習的時間就會變少了
所以，大家集合要快，學妹們如果晚下課其實可以跟學姐說
學姐也是可以去拿球的，大家互相體諒幫忙嘛!
還有因為每個人可以練到的時間和東西可能會比以前還要相對的少
所以大家要更珍惜每一次練球的機會，每一顆接球的機會
不要輕易的放棄
今天大家的狀態都還不錯，之前寒訓提醒的不要忘記啦!
甚麼樣的球該怎麼樣接、去處理，相信大家應該都知道
只是自己有沒有多要求自己一點而已
加油，這學期我們還要在系際盃拿下一個獎盃!!!!
YA! 藝設123 加油ㄟ!
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因為離系際盃開打的日子不遠了，所以我們假日又要加練啦!
時間是
3/7 3/14 3/21 13:30~17:30
這三天要加練
希望大家可以盡量把時間空下來，就辛苦這一個月而已!
為了屬於自己的榮耀，犧牲那一點點時間是不算甚麼的!!!
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