推 fishxgc:阿蓮今天普類接球都很棒!! 111.248.55.31 09/11 01:37
→ sham80527:蓮姊敢跳就很殺 120.127.36.34 09/12 22:11
推 avrildrc:真的!快用力跳吧! 120.127.36.172 09/12 22:27
這五天的暑訓下來
我有感覺到自己 有些許的進步拉XDD
從第一天低手接球 到最後一天的接球
有越來越順 也比之前的判斷好多了
也練了很多的組合練習
覺得很有用! 加強了移位的速度和感覺
到了後面每項的練習也都順暢很多 進入狀況
個人低手的部分
還需加強 穩定度和判斷球的落點
接球喊聲確實
高手
容易手掉下來 球就無法送高
而沒有達到高手的優勢
發球
手容易掉下來 球點太低
要習慣把手拉高 增加球的過網率
攻擊
最後一天 在打攻擊比起前幾天要好很多
有幾顆比較有抓到一點時間點和高度
攻擊步伐要再跑更順
這幾天大家辛苦了!!
玉葉辛苦了!!
之後也要繼續加油!!!!!!!!
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