[日誌] 1/4

[milychang (阿昌)]

出席:昌 耿 養 素 琛 夫 羅 碰

晚到:豆

假(顆顆打錯了):傑 敏 沙


跑五圈

做操暖身

循環接發球x無限

豆子接球其他人攻擊x無限



豆子接球要注意

腳要靈活

要有收的動作


其他人也是

到位後手做好準備再接球

抱著手就會讓腳定住了


攻擊手請喊聲!!!

不管就接怎樣就是要喊

因為第三球就有可能是你的!!!

請做好準備

看準球之後就出手

不是往前衝而以

而快攻的時間很難抓

多練吧~




最後要做調查

星期四中午vs社發

    五中午vs數資

    五晚上加練

請推文!!!


以下是範例
※ 編輯: milychang       來自: 114.42.101.159       (01/04 15:07)
→ milychang:   阿昌 四午 可  五午 不可  五晚 可
推 sham80527:皆可
推 wilson1991:素哥 四午 不可 五午 不確定 五晚 可
推 iankeng:耿驊 四午可 晚想隊聚 五午必遲到 晚台中
推 nonecross:我們明明就有請假
推 a810829:蘿蔔 四午在鶯歌上課= = 五午OK 五晚不可
※ 編輯: milychang       來自: 114.42.101.159       (01/05 00:12)
推 weiai93:碰碰 四午  X   五午 O
推 weiai93:補充 五晚 O
推 hong223:洪琛 四午 可 五午 不可 五晚 可
推 weiai93:靠邀我打錯了= =    更正 四午 O 五午 X
推 maxxiscat:豆子 四午 可 五午 不可 五晚 可