[心得] 友誼賽心得

[wilson1991 (素哥)]

今天的友誼賽心裡就是想說

把自己調整調整

結果發現自己還是一堆老毛病

很多的的不足

跑位卡卡的

感覺重訓還是不夠 跳躍力還不夠

不夠高

肌耐力也不夠 攔玩第一次網之後

第二次就沒辦法到第一次的高度

還有就是手的毛病

往下壓太多了

今天碰到好幾次網子

只是對方沒吹而以

攻擊步伐沒有跑出來

以至於起跳的時間點不對

也來不及在落地後在把球送過去

發球都還好

後面想要發比較衝的球

就用力過猛.....

隊形的話

還是會卡到阿昌

說穿了就是我隊形練習還是不夠

其實大家今天都還不錯

我是裡面最搞不清楚狀況的人

需要檢討的地方真的是太多了

以後有機會一定會去打PLAY的!!

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◆ From: 114.32.122.102
推 milychang:認真推~~~
推 sham80527:多意象訓練
→ wilson1991:嗯嗯