推 almighty12:缺席正式超越出席 125.227.67.196 11/19 11:20
出席:抓 葉 潔 洧 關 萱
缺:蓮 斐 甘 筑 羽 芷 邢 陽 兩 貽
練習內容:
低手 連續三十顆*2
高手 連續三十顆*2
嗆司+小球 *10
嗆司+小球(高手) *10
扣球+小球 *10
發球
鋪類
心得:
今天練習內容跟昨天差不多喔!!!
感覺比昨天進步了一點
但是身體面向還是沒有轉進來喔
雖然球都有接到
但是位置跟高度都還不夠好
小球接得不錯啦!!!!!!
哈哈哈
但是
今天也太淒涼了吧!!!!
扣掉畢業的學姊
才來三個人!!!!!
以後會嚴格執行點名制度
請報備晚到的時間
不然人那麼少
很難練球
而且一點團隊的感覺都沒有!!!!!
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◆ From: 120.127.32.113