[日誌] 12/7

[yingchu09 (抓抓)]

出席:抓 葉 甘 蓮 斐  陽 兩  芷  邢  貽 洧 萱




缺:潔  襄






練習內容：


嗆司球    三人一組*30


嗆司球    三人一組*30(高手)

嗆司+小球

嗆司+小球(高手)

扣球+小球

扣球+小球(高手)

發球接發球

自由攻擊

發球

鋪類





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◆ From: 120.127.47.200