推 nonecross:推 上禮拜都沒文QQ 120.127.36.83 01/10 08:00
出席：夫 素 碰 彥 岳 煜 宗 睿 凝 昌 沙 kevin
缺席：豆 養
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練習內容:
發球
攔網
隊形防守&攻擊
修正
自由攻擊
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心得:
大砲守後中，防守範圍很大，腳不能站死；在前排時守小球
快攻後排守大斜
舉球接到第一球的話，副攻要幫忙舉
修正球要舉在三米線，往柱子的方向。
打攻擊的時後要一直狂喊出來，因為今天喊了都聽不到QQ
打修正可以吊他們三不管地帶，或攔網守後面那一塊
攔網有touch要喊出來給隊友知道，如果touch到一滴滴out ball的話，
就大家幫忙喊out ball
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大家加油 yo~~
下次po文者：似乎還沒po過文的劉岳弦
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◆ From: 120.127.36.54