出席：抓 葉 蓮 斐 甘 陽 兩 潔 芷 羽 筑 貽 妤
缺：邢歡
練習內容：
舉球
接發
接扣
發球
處罰!!??
自由攻擊
2號
4號
2號連續10科
4號連續10顆
隊形
跟男排鋪累!!
心得：
今天算是興當充實的一天
天氣非常給面子
所以我們可以好好練球
接發球大家還是有進步的空間
大家的穩定性都還不夠
狀況時好時壞
而且連續的接發球失誤
很容易讓我們場上的氣氛變得非常得低迷
所以拜託大家自己要求一下自己
在場上多多喊聲
關於發球
教練開始實施處罰計畫囉
所以不想被罰的人
就請乖乖的練好發球
發球也是一種攻擊
比賽中發的好
就更容易得分
所以大家加油
為了我們的比賽!
衝了!!!!!!!
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