出席：抓 蓮 葉 甘 斐 陽 兩 潔 芷 貽 筑 羽
缺：妤 邢
練習內容：
個人防守
發球
接發球
處罰時間!!!
下午鋪累
心得：
果然是有壓力友差喔
大家的發球今天都表現得比昨天好
而且有些人可以發到後排甚至出界
想必大家都非常不想被罰
所以繼續進步吧!!大家
今天鋪累也打得不錯喔
雖然沒有贏
但是我們自己把該做的都做得很好
沒有太多的失誤
而且男生的強扣球我們有接到!!!!
真是太棒了
而且最近場上的氣氛變得好好
感覺更團結也比較有默契
而且就球大家都很積極
希望可以繼續保持下去喔!!!
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