推 almighty12:朱玉潔第一次練球GET 61.224.177.108 03/08 00:35
出席：抓 葉 蓮 斐 陽 潔 芷 邢 貽 妤 洧 逸
缺：甘 兩
練習內容：
球場*4
動態*2
攻防
舉球
兩人防守
發球
鋪累
心得：
今天練習最多的就是兩人防守
因為場上就只有兩個人
所以補位跟喊聲很重要
兩個人在場上的位置不完全是固定的
要隨時注意隊友的動向
還要注意球在哪裡
所以專注在場上很重要
發球
今天小寶講了一些重點
發球的動作等等的
我們沒有辦法慢慢的調整每個的動作
所以就要靠大家自己的努力了
一分耕耘 喔分收穫囉!!!
大家加油!!
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