出席: 沙沙 陳彥廷 邱煜程 小夫 碰碰 素哥 阿昌 養生
動態1趟
三人攔網 5趟
接小球嗆斯每人6顆 三趟
接touch out 每人三顆
由右邊跑進場內摸網後再跑 去接回場內
一人接touch out 另一人負責把救回的球打回對面場內 3顆
由中間跑進場內摸網後再跑
接右邊直線 1扣球 1小球 3趟
接左邊直線 1扣球 1小球 3趟
斜線 大斜1顆 斜對角1顆 5趟
大二 小夫 碰碰 素哥 三人連防
連續發球 連續攻擊
攔網
手指要張開 跳上去手不要刻意去壓
兩旁的人有時候跳的時間點跟中間不一樣 就會有洞
跳上去要併中間的人 面相要出來
小球嗆斯 一開始接球的時候 我們側並步
移動方式不太對 造成我們跑到位接球時 會帶方向不小心把球接出去
所以交叉步和側並步要靈活運用
touch out 的球要全力跑去接 接的人要把球打高至場內
不能帶太多方向 不然第二位要處理球的人會接不到
如果只能原地打高 那也要退開 讓其他人來救
扣球 的力量不是只有一種
有時候是包的 有時候是催力的
而且左右兩邊的都會有機會打到
如果是強扣 不要求一定接到位 但起碼要擋高
剛好接到對方網子上會很慘 所以接球不要頂它
擺在那邊等他碰你就好
斜線也是這樣 但越後面 球會比較緩 比較可能是包比較多的
會需要帶一點腳的力量
接球時屁股不要翹高高
盡量是蹲低 但不是站死
發球部分 我自己有時還是打到球屁股 沒什速度進去
雖然不會轉 但是好像也不會飄 感覺沒什威脅性
攻擊部分 試著加入手的準備動作 結果
都算是慢掉的 要提早攻擊
以上
下次打日誌者 :游偉辰
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.233