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出席: 抓 斐 欣 兩 貽 邢 關 萱 逸 洧 宸 葉 芷 缺:蓮 潔 甘 陽 妤 練習內容: 動態*2 攻防 防守 自由攻擊 發球 左右摸線接球10次 鋪累 心得: 這次練球重點 主要是在移位接球 我們接球都習慣站高高的 每次看到球才開始要蹲 其實 一開始準備要接球的時候 就要蹲囉! 還有腳不要踩死 這樣移位的速度會比較快 接扣球的時候 手不要揮 放著就好 因為球很強 所以如果手揮了 球就說掰掰囉! 今天小寶講了很多接球的動作 大家請謹記在心 時時提醒自己喔! 最後 邢歡 婷貽 你們都進步很多 繼續加油! 一定可以變得更好 GO GO!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.127.32.113
almighty12:刑歡超飛的 61.224.178.119 04/01 01:13
trianglenose:看到了 59.121.2.124 04/02 00:55
anny820611:推一個之 噢耶我會推文了220.140.234.154 04/04 22:31
anny820611: 120.127.32.44 04/11 23:55
TINGGOKU:好的!謝謝映竹 我會努力提醒自己動作的! 120.127.32.115 04/12 23:36