[日誌] 5/27下雨天也要熱血加練

[yingchu09 (抓抓)]

出席：抓 葉 甘 斐 兩 芷 貽 邢


缺：蓮 陽 潔 欣 妤



練習內容：

熱身

動態

動球

發球*20

隊形

自由攻擊

小組攻擊

國教小舖累



心得：

感謝星期天還一起加練的各位夥伴

雖然大家都沒睡飽+跑不動

不過你們還是很認真的來練球Q______Q


系際盃前一天

所以就輕鬆的練個球

今天隊形只有走位

然後有換隊形

比賽也有可能會換

所以大家請謹記今天走的位置

攻擊的話

感覺滿順的

小組攻擊

也還不錯

就中間的攻擊手打完攻擊之後

要先轉身看下一顆球在哪裡

至於跟國教男排的鋪累

個人覺得滿順的

接發 一傳都滿不錯的

所以我很好舉球  哈哈

希望比賽也保持這樣喔

今天還看到大家很積極的樣子

都會跑出去救球

然後努力的把球處理過

希望在場上比賽的時候

我們也可以像鋪累這樣

很積極  細心的去處理每一顆球

攻擊打界外沒關係啦

偷偷用一下扣取的台詞：下一顆用力往地上打就對啦!

那就  系際盃加油吧!!!!






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◆ From: 120.127.32.113
推 jacy60336:下禮拜繼續加油囉!!!!!!
推 lovelysky529:推
推 avrildrc:推
推 icube:加油!
推 TINGGOKU:推!
推 hx1005pp:~~~