[日誌] 6/8辛亥去了

[yingchu09 (抓抓)]

出席：抓 斐 葉 甘 陽 兩 欣 芷 貽 洧



缺：蓮 潔 邢 妤




練習內容：

鋪累

三人防守

舉球+2號連續攻擊*40




心得：

今天鋪累我覺得沒有什麼很大的問題

滿順的  只是我今天舉的球都怪怪的

哈哈哈  感謝你們有幫我處理過

芷瑄  攻擊再敢打一點

球接開了  我舉的球一定不會剛好在中間的位置

所以要記得跟出來  不然就追不到球囉

然後今天有些球其實可以再處理得更好

吊球的話  可以推長一點  或是往兩邊點

三人防守   因為三個人都在後排

球就往場中間接高就好

不要想往前排送

這樣舉球員會追得很辛苦

婷貽  接球記得要把身體轉回來

把球往場中間擋  不然會一直接噴喔

重點還是在大家一定都要把球擋高

這樣隊友就有時間去追去處理

攻擊

噢 今天好像有講

不要跳太裡面

留大一點的空間給自己去處理那顆球

是這樣吧!!

哈哈哈




提醒大家

星期一中午12：10體育館四樓集合觀戰

今天有說了要注意哪些地方

記得喔!!!

然後傍晚的比賽

17：00

體育館三樓集合

有課的人盡量趕15或20分來

不見不散喔!!

加油!!


以上

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