[心得] 正手拍法訓練!!

[KESthecallin (堅持原味)]

http://hk.youtube.com/watch?v=eZi6OMdyod4

這是很不錯的正手多球訓練,
不只練了腳步,
也練了穩定度,

觀看影片時請注意幾項重點:
1.第一球等下降期時,不急,loop起來!
2.第二球發多球的人要在訓練者揮完拍之後立刻發出平球,才能達到
  加快正手回復速度和連接性!
3.第二球主要訓練身體跟球的速度!
4.練一段時間後做球者開始拉大第一球和第二球的間距,以達到腳步的訓練!

*/這是很不錯的訓練腳步和正手連接性的多球組合,想加強正手基礎功的這是不錯的方法/*


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※ 編輯: KESthecallin    來自: 61.230.91.181        (06/07 23:19)
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→ wei1388:http://hk.youtube.com/watch?v=uD1t2LwUHeo
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