[轉錄][心得] 業餘桌球玩家---最適合的小型技術戰套렠…

[wei1388 (Demo)]

※ [本文轉錄自 tabletennis 看板]

作者: msin (tt) 看板: tabletennis
標題: [心得] 業餘桌球玩家---最適合的小型技術戰套路------二線打法
時間: Mon Dec  1 23:11:12 2008


適合很多類型的業餘選手，舉幾例：
一、練習量無法增多。
二、常自嘲只是"練習型"而非"比賽型。
三、覺得練習太單調

正文：
業餘沒人教導，自行摸索式的打球，至少要練習這個技戰法，就是兩線打或回
兩線之法。自己可以做攻擊方或防守方。攻擊方就是主攻一點，而防守方要
將球擋到左、右的兩角，讓攻擊方能用, 至少會出現以下四種變化。

站位補充說明：側身可站極偏左(指側端線外)，或偏左也可，看自己要練多嚴格的跑位，
               也和對方擋的能力有關，對方無法擋到邊線位，跑到極偏左也沒意義。
               當能力增加時，自然跑位會愈來愈到位)

一、    正手+側身正手+反手----擊到對方正手位
   站位(偏右+極偏左  +偏左)
二、    正手+反手----擊到對方正手位
   站位(中     間)
三、    正手+側身---反手位
   站位(偏左+極偏左)
四、    正手+反手----反手位自己變成防守就又有四種變化，所以至少就
   站位(中    間)
     能有八種基本變化在裡頭。

它的優點有：對攻擊方而言：
一、    能練習正手及側身的扣殺球及弧圈球的拉法。
二、    能練習腳步的移動，特別是正手直線位的拉直線在這個技戰術中
        會使用得很頻繁，讓接發球時，對手偷發正手位時能加強處理。
三、    側身的習慣養成，側身不能僅靠判斷，而是需要對球”預”判且
        有”信心”移動”適宜的腳步。預判----看到起手勢就大略知道
        這球的方向及攻擊法。信心---有信心才”敢”使用。適宜---腳
        步的大小、擊球的站位等。
四、    相對不複雜的練習—對手只要是有球齡以上多能配合練習，
        當然板數是愈多愈好。
五、    不僅能練習習慣性的斜線攻擊，更能練習較困難的”直線”攻擊，
        線路變化在業餘是較難的，而此項技術法能將直線攻擊練得更純熟。

對防守方而言：
一、    站能練習正手擋直線反應，因為多數斜線來球以正手擋，多會下意識
        又回到對方的正手位去，這種練習能讓你多增加一種球路，使得
        對手原本熟悉的球會變得較難打，甚至自己失誤。
二、    能練習反手擋直線反應，因為多數斜線來球以反手擋，多會下意識
        又回到對方的反手位去，這種練習能讓你多增加一種球路，使得對
        手原本熟悉的球會變得較難打，甚至自己失誤。
三、    多板數後，雙方已練得純熟。這時就能增加不僅光是穩穩得擋球，
        也能使用反手加力推、彈、反拉，或正手反拉再加上快帶等，
        這些很進階的技術，同樣能使用這套很方便的技戰術就能達成。
四、    能以正手練習，也能以反手練習擋球，而且是擋直線及斜線，這在
        實戰中是非常重要的基本技術，也都是實戰中最常遇到的球路，
        所以能加強實戰的實力。能練得純熟就表示不易失誤，自己不失誤，
        就是對手壓力增加，也容易失誤。
結語
這套二線的技戰術法，個人覺得很適宜非選手的玩家型選手，就是因為
經濟、時間、空間等因素無法有教練、球館、陪練員練習時，自己在
普通球館就能找到的最適宜練習方法。有很多玩家級對桌球非常熱愛，
但是限於許多因素實在無法能有”系統”的綜合練習，但是光是練這
一套二線球路的技戰術套路，相信就能滿足很多的需求才是。
十分鐘能練，二十分鐘能練，即使是一小時，它仍能滿足這個運動時間的。

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◆ From: 118.161.209.203
推 MoneyBlue:推~~~
推 bm061596:想請問一下正手+側身正手+反手----擊到對方正手位 是指先
→ bm061596:站中間正手拉對方正手位~然後側身拉正手 站位在右半臺
→ bm061596:然後反手打正手站位也是在右半台~是這樣嗎
→ bm061596:呃~站位在左半台才對~打錯@@
→ bm061596:然後再請問 正手+側身---反手位 是指正手先一般站位拉到
→ bm061596:對方反手 再側身到左半台出去再拉對方反手~是這樣嗎
→ bm061596:想請問一下如果是的話~腳步該怎麼移動比較好@@
                                 已再增加站位的位置

推 Letien:推一個~~~
推 onlyherro:前提還是暖身要做好，不然做這種練習怕暖身不足
推 onlyherro:推薦這篇文章~大王M~大王M~
※ 編輯: msin            來自: 210.240.86.178       (12/02 08:53)
※ 編輯: msin            來自: 210.240.86.178       (12/02 08:58)
推 rich7412:推這篇！ 期待下次有機會能看到msin大發表有關 如何強
→ rich7412:化心理素質的文章。
推 yachko:那請問左撇子跟右手的要怎麼練
→ msin:左手和右手的，想了許久，並不會有特別啊?就防守方而言：
→ msin:原本正手位用正手擋球，就變成反手(左撇子)擋球(站位也相反了
→ msin:不過重要的是，這個方法很簡單使用，說那麼多，真練習時一下
→ msin:一下子就應用自如。一樣的練習時間，會比光拉正手來得有效率
推 wei1388:借轉，謝謝~
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推 lobaka:@ㄨ@看不太懂~"~