[公告] 新版菜單

[wei1388 (定謀)]

~中階以下適用~

正手連續50ㄍ
定點
2組~

反手50ㄍ(同上)

正手兩點10組x2
左推右攻10組x2

這4項練完就去練多球
其他人(上晏 皓天 帝帝 士賢 靖傑)~通通除以二(單點50顆變25顆、組合十組變五組)

順便提醒，來回算一顆!!

多球原則上以操腳步為主，再配少許單項技術(拉球、不定點等等，看個人能力)

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◆ From: 220.229.80.37