[轉錄] 有打桌球脊椎側彎的八卦嘛?

[wei1388 (定謀)]

以前立港學長好像有提過這個問題，他還說建議大家沒事用左手打

...不知道是不是開玩笑?

不過忘記威延之前是怎麼受傷的，現在連博元都列入傷兵...只能說該做的防護要做好...


※ [本文轉錄自 tabletennis 看板]

作者: greatsam (......) 看板: tabletennis
標題: [問題] 打完球右側背部不舒服，這是正常的現象嗎?
時間: Tue Aug 11 01:03:38 2009

剛剛打兩小時

不知道是不是用力過猛 還是上半身壓太低

我右側背部有點不舒服


如果一直用單邊的肌肉

會不會脊椎側彎阿??

是不是我的姿勢不大正確??

請教板上各位大大

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◆ From: 118.161.21.235
推 timchou76:你去重訓練大背肌吧...
→ accton4040:彎一邊就練另一邊回來啊！這樣就平衡了！發！
推 chenjayi:這種現象在選手身上出現不少  看看劉國樑 不只脊椎側彎
→ chenjayi:連脖子都歪了 小弟本身側彎角度已經來到15度了
→ chenjayi:成s型了胸椎向右彎 腰椎向左彎 左邊背肌也因疏於練習
→ chenjayi:好像慢慢的萎縮了 似乎有點嚴重了
推 hesitates:劉國樑當教練後脖子好像有變正XD 他歪脖好像發球有關??
→ fjghrutyvmbn:咱們運動除了興趣外就是健康。還是健康最重要！
推 chiujh1012:妳想側彎還沒那麼簡單壘  別自己嚇自己
推 hahahahaha:我們系隊裡側彎沒有 倒挺多錐間盤突出的..
→ wecka333:歪脖劉是接發球才是歪頭 他自己說過 那是在遮擋時代 能偷
→ wecka333:看到對方的發球 所以跟他的發球沒啥關係
推 chenjayi:歪脖劉走路的時候很逗趣 斜肩歪脖 右肩好像背了幾千斤重
推 canstrong:錐間盤突出應該是因為一直彎腰撿球，撿球要蹲下來才行喔
→ AiYoriAoshi5:蹲下來撿球很像女生會做的事情@@
→ CourantTseng:這似乎是直版正膠選手的宿命...自江嘉良以降,舉凡丁
→ CourantTseng:毅,何志文,劉國樑...直板正膠前檯快攻選手沒有不歪脖
推 chiujh1012:hahahahaha你們系隊誰HIVD 叫他來找我
→ chiujh1012:包醫
推 steven740712:運動最終目的是健康...不要最後讓自己受傷...
推 RyuSenMing:如果不是每天拼命打應該不太容易吧@@
推 wumu:突出+1....
→ wumu:會突出 大概都是拉球的時候用太多力量在挺腰 正確應該是"轉"
推 yoyo7917:物理治療的老師說，彎腰撿球傷腰，蹲下來撿球傷膝蓋，結
推 juangpeiyi:大學練勤一點   畢業都是替代役了=  =
推 markx:所以撿球要買專門撿球的收集器  不過一個大概要上千  囧
推 mawmaw:樓上，用掃把畚斗就可以了啊...XD
推 troodon:盲目甩腰的原因，要用上腰力不等于甩腰，發力要從腳下開始
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◆ From: 220.229.80.37
※ 編輯: wei1388         來自: 220.229.80.37        (08/11 20:54)
推 caramel7:我是原本就有脊柱側彎（上背部），現在是尾椎的問題＝ ＝