推 bill21406:大家加油!! 10/28 21:38
推 fangls:記錄真的有點複雜 我會趕快進步 新生盃打的很爛 更要好 10/29 02:15
→ fangls:好練球 10/29 02:16
訓練內容：3000m
重訓
衝刺
分組比賽
練習概況：好累
請假遲到：好像沒有
練習心得：疲憊的一天，裁判、打排球、體育課、裁判、體能、打排球，分組比賽開始的
時候下雨很討厭，但後來先發站一邊的時候天氣就好多了，感覺快攻比較配得
到，至少摸得到球了，防守跟修正也有進步一點。每次練完球的講話其實很重
要，為什麼要專心聽就是不希望發生有人忘東忘西的問題，如果你覺得聽起來
沒意義或你聽過了，也請尊重講話的人，球隊在那麼好的環境下發展，紀律絕
對是很重要的一環。
P.S 真的不要問球隊能為你做什麼，想想你為球隊做過什麼
明天裁判請加油
#12
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